Workshops op maat
Ik geef workshops aan kinderen, jongeren, klassen, leerkrachten, ouders, teams etc.
Heb je interesse in een workshop op maat neem dan vrijblijvend contact met mij op.
iswijbenga@frosk.nu
Ook kom ik graag vertellen over de mogelijkheden op informatiebijeenkomsten, ouderavonden e.d.
Mijn reeds gegeven workshops/informatiebijeenkomsten;
1 december 2020
4 workshops op de Tienerschool in Sneek. Wat is mindfulness, waarom mindfulness en wat kan t je bieden. We doen verschillende oefeningen; zitten, communicatie, yoga, tintelfris. Wat merk jij op van je gevoelens en gedachten? Welke keus maak jij in je gedrag? Ik kom ook graag op jouw school in Friesland #mindfulness #onderwijs #friesland #frosknu #methodeelinesnel
6 januari 2020
2 workshops op de studiedag van Stichting Odyssee en de Gearhing
2 keer 1 uur aan 25 leerkrachten per keer
25 november 2019
Workshop CVO Noord Fryslan
(Christelijk Gymnasium Beyers Naudé CSG Comenius CSG Ulbe van Houten )
20 leerkrachten
7 oktober 2019
3 Gastlessen ROC Friese Poort
Opleiding Maatschappelijke Zorg
3 keer 20 studenten
1 juli 2019
Friesland College CIOS
Workshop 12 docenten
30 mei 2019
NHL Stenden Pabo
Workshop 8 docenten
14 mei 2019
NHl Stenden Pedagogiek
Gastles in een Minor
8 en 9 april 2019
Comenius Voortgezet onderwijs Leeuwarden
2 keer de workshop Mindfulness in het onderwijs aan in totaal 20 leerkrachten
4 februari 2019
NHL Stenden Leeuwarden
Pabo studenten
2 keer een workshop “Spelen met aandacht” aan 15 studenten per keer
7 januari 2019
Op maandag 7 januari was ik 1 van de 20 inspiratoren op de studiedag van
“Stichting Odyssee Passend onderwijs van Waterpoort tot Wad”
2 workshops aan 20 leerkrachten per keer
11 juni 2018
Vanavond voor 100 ouders op Comenius , voortgezet onderwijs Leeuwarden , mogen vertellen over mindfulness bij stress/ drukke kop.
Ik was de tweede spreker, na de GGD .
Ik ben begonnen met een korte oefening….100 man zaten stil ….. de rust kwam in de zaal !
18 december 2017
2 Workshops op Piter Jelles Impuls in Leeuwarden.
In de workshop week konden de leerlingen intekenen voor verschillende workshops.
Ondanks dat het voor de meeste leerlingen totaal nieuw en onbekend was en er heel wat gegiecheld werd gaven ze eigenlijk allemaal aan dat ze het prettig vonden om even “Stil te zitten” .
20 november 2017
Steunpunt Zorg & Onderwijs Fryslân
Vandaag heb ik een korte presentatie mogen geven op ene netwerkbijeenkomst van Steunpunt Zorg en onderwijs Fryslan. 30 man hebben vanavond stilgezeten als een kikker!
11 november 2017
Vanmorgen mogen vertellen over de trainingen die ik geef aan “Buurtzorgt Heerenveen, en – Leeuwarden” . Ze hebben allemaal stilgezeten als een kikker. Wie volgt?
4 juli 2016
Vandaag heb ik twee workshops gegeven in Leeuwarden op het voortgezet onderwijs :
Comenius locatie Esdoorn. Twee keer 1,5 uur aan 20 tweede klassers per keer.
Mooie reactie van Comenius Leeuwarden ( VMBO TL ) op de antwoorden van de enquêtte na de workshop:
(Uitslagen enquêtte bij de datum 2016-07-04 )
Dank je wel voor je uitgebreide informatie. Het geeft een leuke kijk op de ochtend en mooi om de reacties van leerlingen te lezen.Ik heb op school met de collega’s gesproken, die de workshop hebben bijgewoond en zij vinden het heel waardevol dat leerlingen hiermee kennis hebben gemaakt. We hebben het als heel plezierig ervaren. Dat was denk ik ook wel te merken in het gesprek na de cursus. Het was best wel spannend en nieuw voor de leerlingen, ze waren erg rustig zoals jij ook al opmerkte. Ik was erg blij met deze workshop, omdat leerlingen kennis maken met manieren van ontspanning en een bepaalde manier van denken die ze niet kennen, maar wel iets kan toevoegen in deze drukke tijd.Bedankt voor de leuke samenwerking. En wie weet herhalen we dit nog eens.
Vandaag heb ik een workshop “Mindfulness voor kinderen ” aan een groep 8 mogen geven in Harlingen
A.d.h.v. een PowerPoint leg ik de kinderen uit wat mindfulness eigenlijk is en wat je eraan kan hebben.
En we gaan ermee kennismaken door twee oefeningen; “de Piekerfabriek”en de Spahettitest”
De klas was meteen vol aandacht, geïnteresseerd en deed super mee. Wat een feestje.
Er kwamen hele mooie reacties uit de klas. “Ik was zenuwachtig voor mijn spreekbeurt van straks, maar nu ben ik rustig”, “de Spaghetitest ken ik al en doe ik heel erg vaak in bed, dan kan ik beter slapen”, “ik kon al mijn gedachten zien en heb ze verdeeld in die ik niet nuttig vond en die ik wilde bewaren”….
Natuurlijk spreekt het niet iedereen ( meteen) aan. Dat begrijp ik erg goed.
26 september 2015
Workshop voor de Nierpatiënten Vereniging Nederland (N.V.N.)
het was een workshop aan volwassenen met kinderen die nierpatiënt zijn.
Er was mij gevraagd om de volgende twee aspecten te belichten:
Wat kan mindfulness betekenen voor hun kind met een chronische ziekte?
Hoe kunnen ze met hun kind aan de slag met mindfulness?
8 september 2015
Op 8 september mocht ik een workshop geven aan kinderen van OBS de Weide in Leeuwarden.
Er was een workshop middag, “doe-je-mee markt” waarop kinderen zich in konden schrijven.
Ik kon ene workshop geven aan kinderen van groep 3 t/m 5 en een aan groep 6t/m 8.
Radio NPO 1 was mee !!!
Luister de uitzending terug: Frosk.nu op radio 1
18 maart 2016
Op 18,19 en 20 maart organiseert Frosk.nu samen met Kikkerwijs een weekend op Terschelling voor mindfulness kinder trainers.
