Mindfulness in het basisonderwijs

Basisschool kinderen kunnen thuis oefenen met:
App
Sitting still

You tube tijdens corona:
Stilzitten als een kikker homeschool les 1 
Stilzitten als een kikker homeschool les 2
Stilzitten als een kikker homeschool  les 3

Aan alle kinderen van 8 tot 13 jaar in heel Nederland: doe je mee? Samen gaan we leren om tot rust te komen nu. Juist nu! Samen oefenen we in aandacht, ook wel mindfulness genoemd. Wist je dat je je hersenspierballen kunt trainen? Maryvonne leert het je graag (gratis).
Ik zie je bij jou thuis! Online.
Kindermeditatie, elke werkdag 17.00-17.15
www.mindfulonline.nl 💛 www.30now.nl

De klassikale training op scholen.
Basisonderwijs
De training in het basisonderwijs duurt 8 weken.
In die 8 weken kom ik 1 keer per week in de klas met een les van 30 minuten.
De leerkracht is hierbij aanwezig.
De leerlingen oefenen dagelijks 5 minuten met de leerkracht met de oefeningen die ik aan zal leveren in de vorm van een leengids.

Een school kan ook een groepje kinderen aanmelden. Ik kan dit groepje op school 8 keer training geven. In overleg onder- of na schooltijd.

De training wordt op het niveau van de betreffende groep(je) aangeboden.

trainershandboek-1-methode-aandacht-werktIn het groene handboek staat de training beschreven voor de leeftijden
4 tot en met 7 (8) jaar.
Er wordt in de verhalen een oefening vaak geschreven over kikker Kees.
( De kikker wordt al metafoor gebruikt. Hij kan heel stil zitten, maar slaapt niet, hij is wakker en alert).

trainershandboek-2-methode-aandacht-werkt

In het rode handboek staat de training beschreven voor de leeftijden
8 tot en met 11 (12 jaar) .
Naast verhalen over de kikker gaat het ook steeds meer over leeftijdgenoten.

 

trainershandboek-3-methode-aandacht-werktIn het gele handboek staat de training beschreven voor de leeftijden
12 tot en met 14 jaar. De verhalen en oefeningen hebben te maken met de praktijk waar deze leeftijd zich in begeeft.

 

Workshop voor (school) teams en leerlingen:

Informatie workshops mindfulness

 

 

Reacties kunnen niet achtergelaten worden op dit moment.